相爱50年,爱到2056,2066...... 让我们一起追求快乐的生活

头痛两个多星期了，不知道什么原因，但是就是一直痛啊痛的，即使吃了止痛药，还是可以感觉到那个痛点，感觉自己都快适应这种疼痛了。记得很久以前看过一篇文章，讲 “不要做疼痛忍者，因为疼痛是一种信号，要引起你足够的重视。 ” 所以去看医生了。

第一次12-9，长虹桥的国医堂，挂了“医圣” 的号，看完了呢，给了药方，自己看了看药方，开的药有些不疼不痒，关键是挺贵的，决定不拿药了。

第二次12-15 ，北京中医医院，内科。大夫一搭脉，说出了最不想听见，但是肯定会说的词，“肾脉弦弱啊，有些阳虚”，我问这和头痛有关系么？大夫说，血供不上，所以痛，当时觉得有道理，拿药回家，吃药等着好，但是两天过后丝毫没有任何好转，还是不放心，决定再去一次，找我们同学看看。

第三次12-18，中日友好医院，找到我们同学，给了我详细的解释，多种原因的合力造成了你的头痛。

第一，思绪太多，紧张，肝气有点旺，容易激动，所以要尽量放松。要保持平静。

第二，长期睡眠不好，睡眠深度不够，进一步导致了大脑不能休息。

第三，长期作息时间不规律导致了肾的阴虚，并非阳虚，需要进补，但是也不是一周两周就能好起来的，需要有耐心。

给我开了方子，让我去扎两针。

去扎针了，第一个医生给我吃了闭门羹，说没有西医诊断不给扎，我被这话说蒙了，难道古老的祖国医学需要用CT,X光，核磁共振来确定扎什么穴位么，和他理论了两句，未果，算了，去趟西医吧。

到了神内科，普通号，在2分钟内给我看完了病，象小时候考试一样，回答了几道问题，开药了，现在后悔拿了这个药，因为可能也没啥用处。毕竟她只通过问答题形式就看了病，又能如何呢？

她给出的诊断是紧张导致的神经性血管痉挛引起头痛。

也行吧，拿到诊断了，之所以不去西医就是怕给我上一堆~~~检查。再去扎针， 换个医生试试看。

这个医生很好，讲的很仔细，而且排除了我的担心，当天下午得到了极大的缓解，不怎么痛了，虽然第二天又开始疼，但是我知道了，还是可以通过放松来缓解疼痛的，应该无大碍。

总结所有医生告诉我的，三点建议：

1、放轻松，人生没有什么事情放不下的，要尽量放轻松，保持快乐，开心的状态。

2、定时作息，张弛有度。即使熬夜较晚，也尽量保持定点起床，不要扰乱大脑生物钟。

3、保持运动量，保证血液流速，长期不运动的人，从慢跑开始逐渐增加运动量。

人生只有一次，大家多关心自己的身体吧，:D